LED灯会诱发失明,对孩子更加危险!家里的台灯能用吗?

栏目:人生 来源:北方都市 时间:2019-10-10

为了满足孩子学习的需要,很多家庭都会专门为孩子准备台灯。最近几年,LED灯因为节能、照明强等优点,越来越受到家长们的欢迎。

然而最近一则微博热搜引起了很多家长的关注↓↓

LED灯会诱发失明,对孩子更加危险!家里的台灯能用吗?

LED灯会对视网膜造成永久性伤害,严重者可致失明!那家里的台灯还能给孩子用吗?

LED灯会诱发失明,对孩子更加危险!家里的台灯能用吗?

根据法国卫生当局的报道,LED灯发射的蓝光对视网膜易造成损伤,导致视力的下降,增加与年龄相关的黄斑变性,甚至是诱发失明。

LED灯发出光的原理和白炽灯不同,它是先发蓝光,然后激发荧光粉,发出黄光,混合成白光,其光谱中的蓝光成分更多一些。

过量的蓝光辐射可引起视网膜细胞氧化应激反应,造成不可逆的光化学损害,加剧黄斑区细胞损伤。这就是我们通常所说的“蓝光危害”。

蓝光危害可能导致以下后果:

1.引发视觉模糊、导致视觉疲劳

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2. 加重视网膜黄斑区疾病

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过量的蓝光会造成视网膜上皮色素细胞衰亡,使得光敏感区细胞死亡、黄斑病变,导致眼底病变、视力下降、甚至失明。

3. 打乱人体生理节律

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蓝光刺激大脑,抑制褪黑素分泌并提高肾上腺皮质激素的生成,从而调节心率、警觉、睡眠、体温、基因表达等,打乱人体生理节律,增加疾病风险。

令人担忧的是,儿童更容易受到蓝光干扰。婴幼儿及青少年儿童眼睛未发育完全,蓝光更容易作用于视网膜,加之婴幼儿仰卧在床常常能直视LED灯,无法对蓝光进行过滤,因此受影响较大。

由此看来,LED灯发出的蓝光对眼睛带来伤害乃至永久性伤害,并非危言耸听。

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蓝光会导致种种严重后果,但“抛开剂量谈毒性”同样不靠谱。该研究也指出,用于手电筒、汽车前照灯及部分装置的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛,但平时所用的LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕基本不会对眼睛造成损害。

经过国家质检上市的LED灯,其蓝光危害风险和其他光源相近,均在安全阈值之内。因此,这些日常生活使用的光源和灯具按照正常途径使用,对人眼无害,我们也不用过度担忧。

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对于普通家庭的日常生活来讲,建议照明考虑使用“暖白色”LED台灯,同时注意使用方法:

一是压低灯罩,确保书本或桌面光线适宜,同时能遮住光源以避免眩光;

二是开台灯时,最好把其他灯光也打开,使室内光线相对协调,避免眩光、保护眼睛。

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无蓝光危害

根据国际和国内现行标准,蓝光视网膜危害可分类为四种:

零类:无危险

一类:低危险

二类:中危险

三类:高危险

目前被用作LED照明的基本为零类和一类危害,购买台灯的时候一定要购买无蓝光伤害的。

无频闪危害

频闪,顾名思义,是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化,使得光源跳动和不稳定。

高频闪的台灯容易让孩子眼部肌肉的持续紧张(人脑没有主动意识到),引发头疼、眼疲劳和身心疲倦。

如何鉴别台灯频闪?这里教各位家长一个简单实用的招式:只要拿出随身携带的手机,打开照相机功能,用镜头对准点亮的灯泡,一眼便能分出高下。

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低频闪,在镜头下和肉眼观察差别不大

LED灯会诱发失明,对孩子更加危险!家里的台灯能用吗?

高频闪,屏幕上会出现频繁波动的线条

合格的LED灯内部装有恒流芯片,可以有效地降低频闪,这也是决定其质量好坏的关键。

光线均匀柔和

当光线照射不均匀时,孩子的瞳孔需要不停地去调节去适应,从而引发眼部疲劳。在照度标准高且均匀的光线环境里学习时,眼睛会更加舒适。

在国家的照度标准中,A级和AA级的照度是最接近自然光的。

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最后,为了保护眼睛不被蓝光所损害,各位家长还是要帮助孩子养成良好的用眼习惯:避免长时间使用电子产品,每20~30分钟休息20~30秒,并定时看远处;在阅读电子荧屏时如果有干眼症状,要记得每分钟眨眼10~12次;尽量减少睡前使用LED屏幕;户外活动时最好戴上太阳镜;不要直视强光。

部分素材来源:根据“科普中国”“父母必读”相关文章素材整理。

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